Yoga Retreat

mit Elisabeth Bauer

Auf der Suche nach einem Weg, immer mehr und mehr zu meinem eigenen Sein zu finden, um Leichtigkeit, Freude, Erfüllung und Zufriedenheit im Leben zu erfahren, besuchte ich meine erste Yoga-Stunde und bin seitdem von Yoga begeistert. Yoga ist für mich ein wunderbares Werkzeug um mit den Veränderungen meines Lebens leichter umzugehen.

Mein Yogastil ist sanft, kräftigend und fließendes Gesundheitsyoga zum Wohlfühlen mit Hatha Yoga Elementen und Vinyasa Flows. Pranayama / Atemtechniken und Meditation sind ein sehr wichtiger Bestandteil meines Übens.

Aus meinem Herzen heraus habe ich mit der Zeit meinen eigenen Yoga-Stil entwickelt, der verschiedene Yoga-Wege miteinander verbindet, den ich mit viel Liebe weitergeben möchte.

Die Anwendung von Nuad Thai Yoga Bodywork ist Balsam für meine Seele. Bei Nuad Thai Yoga kannst Du komplett loslassen, es dir erlauben, ganz bei Dir zu sein und Du darfst Dich vertrauensvoll in die Hände deines Gebers begeben. Nuad Thai Yoga oder auch "Heilsames Berühren" genannt, wird hauptsächlich vorbeugend eingesetzt, es wird am gesunden Körper gearbeitet.

Programm:

2 Morgeneinheiten Yoga
2 Abendeinheiten Yoga
Wanderung

Wir verbinden uns mit der unberührten Natur,
mit der beeindruckenden Umgebung der Kalkalpen,
genießen die Atmosphäre der Jugendstil-Villa Sonnwend
mit täglichen Yoga-Einheiten, Wandern, guter regionaler
Küche und gleichgesinnten Herzensmenschen.

Wir starten nach individueller Anreise um 17 Uhr mit unserer 1. Yoga-Einheit und begeben uns gemeinsam auf eine Reise die Körper, Geist und Seelein Einklang bringt und unvergessliche Erinnerungen schafft.