Yoga und Qigong

Tina Wellenhöfer:

Mein Yogaweg begann vor über 20 Jahren. Die Möglichkeit, durch gezielte Bewegungen, Atemtechniken und Entspannung ein tieferes Verständnis für meinen eigenen Körper zu entwickeln, hat mich von Anfang an fasziniert.Im Laufe der Jahre habe ich mein eigenes Üben kontinuierlich vertieft. Ich durfte erfahren, dass Yoga mehr ist als nur körperliche Betätigung: es ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Um mein Wissen und meine Fähigkeiten weiter auszubauen, absolvierte ich eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin an der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörishofen.

Während meiner Ausbildung hatte ich die Gelegenheit, mit der Kneipp´schen-Lehre in Kontakt zu kommen. Ich entdeckte viele Gemeinsamkeiten zwischen den Grundsätzen von Sebastian Kneipp und den Lehren des Yoga. Beide Ansätze legen Wert auf Naturheilkunde, Achtsamkeit und einen ganzheitlichen Lebensstil. Diese Erkenntnisse haben meine eigene Praxis bereichert und mich als Lehrerin geprägt.

Heute freue ich mich, mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen und sie auf ihrem eigenen Yogaweg zu begleiten. Mein Ziel ist es, eine unterstützende und inspirierende Umgebung zu schaffen, in der jeder die Möglichkeit hat, sich selbst zu entdecken und persönlich zu wachsen.

Michael Hofmann:

Seit über 15 Jahren praktiziere ich Qigong.

Von Anfang an habe ich die besondere Kraft gespürt, auch wenn ich sie mir zunächst nicht erklären konnte. Nach den Übungseinheiten fühlte ich mich regelrecht aufgeladen mit Energie, aber gleichzeitig leicht und entspannt.

Erst durch zahlreiche Kurse, unter anderem bei Frau Yinghui Liu, sowie Workshops bei Meister Zhang, begann ich allmählich zu verstehen, was Qigong wirklich bedeutet.

Dieses Verständnis motivierte mich, eine Ausbildung zum medizinischen Qigong-Trainer an der Medizin & Lebenskunst Akademie in München zu absolvieren.

Durch kontinuierliche Fortbildungen erweitere ich mein Wissen.

Diese wertvollen Erkenntnisse möchte ich gerne weitergeben und andere Menschen daran teilhaben lassen.