Von Frauen für Frauen entwickelt, lädt Luna Yoga© ein, den Weg nach innen zu gehen und Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen. Basierend auf dem alten Wissen des Yoga besteht Luna Yoga aus Körper- und Atemübungen, Entspannungseinheiten und kraftvollen Tänzen. Genussvolle Bewegungen mit Leichtigkeit und Freude am eigenen Körper wecken die Lebenslust. 

Die Intensität der Übungen wird selbst bestimmt. Mit dem ganz individuellen Zugang zum eigenen Körper, zur eigenen Weiblichkeit, wird das Selbstwertgefühl gestärkt – die Basis für ein Leben nach den eigenen Bedürfnissen. 

Nach der Yogapraxis am Morgen unternehmen wir gemeinsame Wanderungen in die unberührte Natur des Nationalparks Kalkalpen (leichte Wanderungen).

Programmumfang: Das Programm beginnt mit einer Einheit am Anreisetag, danach täglich zwei Yogaeinheiten und gemeinsame Wanderungen, Ende ist am letzten Tag nach der Yoga-Morgeneinheit und dem Frühstück.

Termin: 21. - 25. Oktober 2020
Seminarleitung: Romana Steinhuber
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