05.05.-09.05.2021

In freier Natur lässt sich Achtsamkeit besonders gut erfahren. Bewusst und intensiv erleben Sie das Hier und Jetzt im Nationalpark Kalkalpen – inmitten von Wiesen, Wälder und atemberaubender Bergwelt. Nehmen Sie sich Zeit, um gelassen, klar und ausgeglichen in Ihren Alltag zurückzukehren. Lernen Sie, den Moment zu genießen.

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19.05.-23.05.2021

Den Moment spüren und schätzen lernen Sie in diesen kraftvollen Tagen rund um Yoga & Wandern. Nehmen Sie die traumhafte Umgebung des Nationalparks in ihrer ganzen Schönheit wahr und kommen Sie so auch wieder ganz bei sich an. Umgeben Almen, Bergkulisse und Wälder spüren Sie neue Kraft und füllen Ihre Energiespeicher auf.

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03.06.-06.06.2021

Begegnen Sie der tief innewohnenden Weisheit Ihres Körpers. Yoga spüren Sie als ganzheitliches System – gleichzeitig tauchen Sie in die prachtvolle Kulisse des Nationalparks Kalkalpen. Ein Yogawochenende: freudvoll, leicht und intensiv.

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23.06.-27.06.2021

Yoga für mehr Leichtigkeit im Nationalpark

Yoga für Körper, Geist und Seele in den Bergen Österreichs. Bringen Sie mit Asanas, Atemübungen und Meditation Leichtigkeit in Ihr Leben. Genießen Sie Bewegung an der frischen Luft, den Austausch mit Gleichgesinnten und wertvolle Begegnungen mit sich und Anderen.

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04.07.-08.07.2021

Feldenkrais Tage in der Villa Sonnwend! Hände und Füße sind ist ein Kunstwerk der Natur aus Knochen, Muskeln und Bändern. Bewusst geführte Feldenkrais-Bewegungen sind im gesamten Körper spürbar. Erfahren Sie in dieser Auszeit, welche Bedeutung Ihre Hände und Füße für Ihre Gesundheit haben.

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07.07.-11.07.2021 und 11.07.-15.07.2021

Die Kult-Veranstaltung in der Villa Sonnwend mit der großartigen Susanne Niemeyer! So viele Dinge erlebt: Ein Koffer voller „Ich“. Daraus könnte man Geschichten weben oder ein Buch schreiben. Im Alltag fallen solche Ideen meist unter den Tisch. Viele Gedanken kommen nie zu Papier, weil die Routine die Kreativität erstickt. Wo könnte es besser gelingen, sie zu befreien, als im Urlaub?

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15.07.-19.07.2021

Die reine Luft, der Blick auf Wälder und Berge! Bei Traumkulisse in der Villa Sonnwend stehen vormittags kraftvolle Yogapositionen am Programm, während am Nachmittag sanftes Yin Yoga praktiziert wird. Ergänzt wird das Programm durch Meditation oder auch einem Silent Walk. Entdecken Sie das Flow-Gefühl. Spüren Sie den Fluss des Lebens.

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21.07.-25.07.2021

In dieser Auszeit im Nationalpark Kalkalpen suchen wir unterschiedliche Quellen unserer Ressourcen auf, die uns entspannen und stärken. Mit therapeutischem Yoga und der Lehre des achtsamen Selbstmitgefühls entsteht Raum für die eigenen Bedürfnisse.

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25.07.-28.07.2021

Tiefe Entspannung und ein ganzheitliches und feines körperliches Wohlgefühl entdecken Sie bei dieser bewegten Auszeit für Frauen. Inmitten der traumhaften Natur nehmen Sie in der Villa Sonnwend mit Meditation in Bewegung, angeleiteten Sitzmeditationen und achtsamen orientalischem Tanz Kontakt zu Ihrer inneren Mitte auf.

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28.07.-01.08.2021 und 01.08.-04.08.2021

Den Körper wieder spüren lernen – bei dynamischem Yoga, Atemübungen und Wanderungen haben Sie die Gelegenheit dazu. Ob beim Yoga Flow oder bei Entspannungsübungen – der Stoffwechsel wird aktiviert, die Zellen mit Sauerstoff versorgt.  Wanderungen in die Umgebung runden das Programm ab.

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04.08.-08.08.2021 und 08.08.-11.08.2021

Luna Yoga® ist ein speziell für Frauen konzipierter Yogastil. Entdecken Sie Ihre Weiblichkeit mit all ihren Facetten und Kraftressourcen auf neue Art und Weise. Eine herrliche Auszeit inmitten schönster Natur gemeinsam mit Gleichgesinnten verbringen.

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11.08.-15.08.2021

Yoga und Wandern im wunderschönen Nationalpark! Genießen Sie die Atmosphäre der Jugenstil-Villa Sonnwend, die unberührte Natur, die täglichen Yogaeinheiten! Einatmen. Ausatmen. Das Leben genießen.

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15.08.-18.08.2021

Entspannte Tage mit Luna Yoga® und Meridianyoga in der herrlichen Gegend des Nationalparks Kalkalpen genießen. Erkunden Sie spielerisch Ihre Energie und bringen Sie sie in Bewegung – so spüren Sie innere Harmonie und Ausgeglichenheit.

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18.08.-22.08.2021

Genießen Sie Yoga und die beeindruckende Bergwelt im Nationalpark Kalkalpen. Mit Yoga wird Ihr Körper ideal auf die anschließende Wanderung durch die herrliche Natur vorbereitet. Bewegung in der frischen Luft aktivieren Sie das Immunsystem. Erleben Sie Freude an Bewegung, Natur und der Begegnung mit Gleichgesinnten.

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25.08.-29.08.2021

Stille finden, Kraft tanken, den Moment feiern! Sie sehnen sich danach, aus dem Lärm der Welt in die Stille zu kommen? Sie brauchen eine Auszeit, wollen auftanken? Sie sind bereit, auf Ihre innere Stimme zu hören, und zum Wesentlichen in Ihrem Leben zu finden? Sie haben Fragen an das Leben, die noch nicht beantwortet sind?

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29.08.-02.09.2021

Ein Sommer-Ferienkurs mit der einzigartigen Ursula Lyon! Lernen und praktizieren Sie mit einer der renommiertesten Vermittlerinnen der buddhistischen Weisheitslehre im deutschsprachigen Raum. Sie lebt die Werte Achtsamkeit und Mitgefühl wie kaum eine andere. Bei Meditation, Yoga oder Pilates, theoretischen Impulsen können Sie in die Lehre des Buddhas eintauchen.

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02.09.-05.09.2021 und 27.10.-31.10.2021

Kraftquelle Wald! Im Nationalpark Kalkalpen verbinden wir die uralten Techniken des Yoga mit der heilsamen Atmosphäre des Waldes. Begeben Sie sich auf die Yogamatte – in der herrschaftlichen Villa Sonnwend und in den alten Buchen- und Mischwäldern. Erleben Sie die wundervolle Wirkung der Kraftquelle Natur!

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