Indigourlaub - Besondere Reisen für besondere Menschen

Diese Seminare werden von Indigourlaub angeboten.

Alle Informationen, Buchungen sowie die Abrechnung laufen über Indigourlaub:
Postfach 54
4046 Linz

Telefon +43 (0)676/842404401 oder +43 (0)676/5221508

Email: office@indigourlaub.com
Homepage: www.indigourlaub.com

 

 

Yoga und Wandern in herrlicher Natur

Der sehr interessant strukturierte Yoga-Unterricht widmet sich den 7 Chakren (Energiezentren), deren Energien und zugeordneten Elementen. Das Ziel ist, ein weitreichendes Verständnis über die Kräfte des Lebens und deren Harmonie zu erlangen. Dabei dienen dem Seminarleiter seine Erfahrungen und Kenntnisse aus der Weisheitslehre Ayurveda (Wissen vom Leben) der traditionellen indischen Medizin, die er sich bei diversen Aufenthalten in Indien und Sri Lanka aneignete.

Die Yoga-Sequenzen bestehend aus Körperübungen, Atemübungen und Meditationen sind so abgestimmt, dass sie den Organismus dabei unterstützen, körpereigene Kräfte aufzubauen und den Energiefluss zu steigern. Individuell wird auf jeden Teilnehmer eingegangen, auch außerhalb der Unterrichtseinheiten. Die musikalischen Einlagen mit Oberton-Harfe, Indianer-Flöte und Gitarre durch den Seminarleiter wirken positiv auf die Stimmung. Die durch das Seminar gewonnene Kraft und Lebensfreude kann weit über den Kurszeitraum hinaus wirksam bleiben.

 

Termin: 5.-9. August 2018
Seminarleitung: Hans Daucher

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Yogaurlaub für die Frau im Nationalpark

Frau-Sein ist mittlerweile zu einem oft nur schwer zu erfüllenden Balanceakt bzw. Rollenbild von harter Businessfrau, liebevoller Mutter, perfektem Model, gut organisierter, für Gemütlichkeit sorgender Gastgeberin und Hausfrau geworden. Zeit für sich und für bewusstes Genießen der eigenen Weiblichkeit bleibt der Frau kaum. Lebte sie früher im Einklang mit ihren natürlichen Zyklen, so sind diese Themen heute oft tabuisiert und dürfen, „dank medizinischer Unterstützung“, keinen Raum mehr einnehmen. Verlorengegangen ist das Wissen über und das Vertrauen in die natürlichen Regulationssysteme des weiblichen Körpers.

 

Termin: 3.-6. August 2018 und 6.-10. August 2018
Seminarleitung:
 Romana Steinhuber 

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Mit Zen Meditation zur Ruhe kommen

Sie begrüßen und beenden den Tag mit Zen-Meditation und nehmen so die Natur und sich selbst in einer neuen Art wahr. Während der Meditation wird jeweils ein Thema in den Raum gestellt; durch eine Zen-Geschichte, durch einen Vortrag und das Angebot, über das Thema noch persönlich nachzudenken. Täglich gibt es für jene, die das wünschen, die Gelegenheit zu einem Zweiergespräch mit der Meditationslehrerin, die ihre eigene Übung vertiefen und weiter öffnen soll.

Inmitten des Nationalpark Kalkalpen darf im Oberstübchen Ruhe einkehren. Mit jeder Sitzung wird der Kopf klarer, der Blick auf das eigene Leben intensiv und ungeschönt. Nach dieser Woche lassen sich Entscheidungen besser fällen, hört man die innere Stimme wieder, Belastungen und Sorgen, die einen beschwert haben, können oft aus einem anderen Blickwinkel betrachtet bzw. gelöst werden. „Das Meditieren kann anfangs recht fordernd sein. Zwischen den Sitzungen zu 25 Minuten gibt es Geh-Meditationen, um wieder in Bewegung zu kommen, die Muskeln zu entspannen. Während des Meditierens konzentriert man sich auf den Atem als Quelle des Lebens und der Kraft. Einmalig an diesem Zen-Urlaub sind 4-Augen-Gespräche mit der Meditationsleiterin. Dort kann jeder seine Sorgen und Erfahrungen besprechen, bekommt individuelle Übungen und Techniken für den Alltag mit, um auch daheim in fordernden Zeiten gelassener und klarer zu bleiben“, sagt die Kursleiterin Wöss.

 

Termin: 22.-26. August 2018
Seminarleitung:
Fleur Wöss und Paul Matusek
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Yoga, Faszientraining und Wandern

Für alle, die es lieben, tief durchzuatmen, und dabei die abwechslungsreiche Natur des Nationalparks Kalkalpen zu genießen. Körper, Geist und Seele – eine Einheit, die im Yoga gelehrt und in dieser traumhaften Umgebung gespürt werden kann.

* Yoga für ein positives Körpergefühl
* Wanderungen in der bezaubernden Landschaft des Nationalpark Kalkalpen
* Faszientraining wirkt positiv auf das Bindegewebe

Termin: 30. August - 3. September 2018
Seminarleitung:
Tanja Nicholls

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Energie in Bewegung mit Vinyasa Flow und Movement

Bewegte Tage mit Vinyasa Flow und Movement Medicine in der herrlichen Umgebung des Nationalparks Kalkalpen.

* Tanz und Bewegung mit Movement Medicine

* Wunderschöne Naturlandschaft im Nationalpark Kalkalpen

* Dynamik und Leichtigkeit in den Alltag integrieren

* Ideale Kombination aus Bewegung und Entspannung

Termin: 27. September - 1. Oktober 2018
Seminarleitung: Andrea Rainer
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Yoga XL im Nationalpark

Egal ob Anfänger oder Fortgschrittener, hier sind Sie Willkommen. Yoga XL ist für alle, die mehr auf den Hüften tragen und gerne tiefer in die Yogapraxis eintauchen oder einfach nur in der wundervollen Natur von Windischgarsten entspannen und dem Alltag entfliehen möchten.
Gehen Sie mit Ihrer Yogalehrerin Manuela Wafzig auf eine wundervolle Reise, eine Reise zu sich selbst und lernen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele wieder neu kennen. Machen Sie tiefe herzliche Erfahrungen – mit Gleichgesinnten und sich selbst. Im Einklang mit der Natur in der kraftvollen Umgebung des Nationalpark Kalkalpen inspirierende Yogatage erleben!
Spüren Sie Ihr wertvolles und liebevolles Wesen, öffnen Sie Ihr Herz und erkennen Sie das Schöne im SEIN.

 

Termin: 18.-22. Oktober 2018
Seminarleitung:
Manuela Wafzig
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Yoga Intense Nationalpark

Sie suchen eine Möglichkeit, körpereigene Energien aufzubauen und Ihren Geist zu fokussieren? Sie möchten Ihren Körper mit kraftvollen, dynamischen Ashtanga-Yoga-Übungen in Schwung bringen? Sie sind bereit, in entspannenden Meditationen zu tiefer Ruhe zu gelangen? Dann kommen Sie mit uns auf eine spannende Reise! Bei den „Intensive Yoga-Retreats“ mit Stephan Suh lernen Sie neue Wege kennen, um bei sich selbst anzukommen – auf leichte, entspannte und vollkommene Weise. Wohlfühlen inklusive!

 

Termin: 25.-29. Oktober 2018
Seminarleitung:
 Stephan Suh
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