Qi Gong Sommertage

"Die Sonne hebt das Herz"

Leitung: Gabriele Scheibl

Ein Wochenende für dein Herz

Wenn der Sommer in voller Kraft steht und die Berge in warmem Licht leuchten, ist es Zeit, innezuhalten und dich mit deiner inneren Sonne zu verbinden. An diesem besonderen Ort – der Villa Sonnwend mitten im Nationalpark Kalkalpen – laden dich sanfte Qi Gong-Übungen, stille Momente in der Natur und die Kraft der Gemeinschaft ein, dein Herz zu öffnen und neue Lebenskraft zu schöpfen.

Was dich erwartet

Wir widmen dieses Wochenende dem Feuer-Element und dem Herz-Qi. Mit bewährten Übungen aus dem Qi Gong, achtsamen Atemräumen, meditativer Bewegung und kleinen Impulsen zur Selbstreflexion stärken wir unsere innere Balance – und lassen die Lebensfreude wieder tanzen.

Ergänzt wird das Übungsprogramm durch wohltuende Herz-Kohärenz-Techniken aus dem HeartMath®-Ansatz. Mit einfachen Atem- und Wahrnehmungsübungen unterstützen wir die Verbindung zu unserem Herzen und vertiefen so die Wirkung des Qi Gong.

Egal, ob du bereits Erfahrung mit Qi Gong hast oder ganz neu eintauchst – du bist herzlich willkommen.

Über mich

Ich ermutige dich in Zeiten großer Herausforderungen und begleite dich durch deine persönliche, berufliche wie auch gesellschaftliche Krise, bis wieder Licht am Ende des Tunnels sichtbar wird.

Ich helfe dir, wieder in deine Kraft zu kommen und fördere dich auf deinem Weg zu einem selbstbestimmten und freudvollen Leben.

Ich unterstütze dich, wieder Vertrauen ins Leben zu finden.

Ich bin für dich da!